Kniha „Pomalá dieta“

V roce 2016 vyšla v nakladatelství Maitrea kniha „Pomalá dieta“ od mého učitele, zakladatele amerického Institute for the Psychology of Eating, Marca Davida. Na této knize jsem se podílela jako překladatelka a iniciátorka českého vydání.

Kniha představuje ucelený 8-týdenní program, který čtenáře seznamuje se základními principy vědomého jedení, jež slouží k posílení metabolismu. Jde o tytéž principy, které využívám ve své praxi s klienty. Kniha je nedocenitelným zdrojem informací pro ty, kteří si přejí pochopit propojení mezi naším vnitřním světem a metabolickým zdravím, a mimo teoretické informace nabízí i návrhy praktických cvičení.

Z knihy čerpá i moje přednáška „O výživě jinak – Jak ovlivnit metabolismus svou myslí“, která již proběhla na mnoha místech v republice. V případě zájmu o tuto přednášku ve vašem městě či pro vaši instituci mne prosím kontaktujte, ráda vám vyjdu vstříc.

Knihu si můžete zakoupit v běžné distribuční síti, popř. přímo v e-shopu nakladatelství Maitrea.